Luonto kutsuu hengähtämään. Suuntaa metsään ja pysähdy oman hyvinvointisi äärelle.

Luonnolla on tutkitusti terveyttämme tukeva vaikutus, joka ilmenee jo muutamassa minuutissa. Retkellä kuulet luonnon tutkituista terveys- ja hyvinvointivaikutuksista sekä koet kansallispuiston luonnon vaikutukset konkreettisesti. Kierrämme 2-3 kilometrin reitin kansallispuiston alueella luontoyhteyttä syventäviä harjoituksia tehden. Reittimme kulkee merkittyä polkua pitkin vaihtelevassa maastossa eikä sovellu liikuntarajoitteisille. Harjoitusten päätteeksi pidämme evästauon tulipaikalla.

Lähtö Heretyn kämppäkahvilan pihasta, osoitteesta: Kylämäntie 1335, 17950 Kuhmoinen

Minimi ryhmäkoko 6 henkilöä. Mikäli opastus ei toteudu, ilmoitetaan paikan varanneille henkilökohtaisesti. Maksimi ryhmäkoko 16 henkilöä.

Mitä tarvitset mukaan:

  • tarpeeksi lämmintä ja säänmukaista vaatetta - liikumme metsäpolulla, joka on paikoin kivikkoinen ja mäkinen, mutta harjoitusten aikana ollaan paljon paikoillaan 
  • hyvät kävelykengät kiviselle polulle
  • päiväreppu
  • vesipullo
  • istuinalusta
  • nuotioeväät (evästä nuotiolle voit ostaa myös Heretyn kämppäkahvilasta ennen lähtöä)